Jak siedzenie powoli niszczy ciało człowieka - mięśnie i stawy - obejrzyj to koniecznie na stojąco.
Co tu dużo gadać. Siedzenie jest passe, wiotczeją mięśnie, dochodzi do patologii stawów. Przemyśl jakie aktywności możesz wykonywać na stojąco, lub spacerując. Samo kardio nie wystarczy.
- 25.07.2021 14:26
Reklama
Napisz komentarz
Komentarze